09 Ene Síntomas del trastorno de ansiedad. 1ª Consulta Gratuita
En nuestro gabinete de psicologos en Alcalá de Henares desarrollamos terapia para el tratamiento del trastorno de ansiedad.
¿Qué es la ansiedad?
En esencia, la ansiedad es una respuesta de nuestro organismo ante diferentes situaciones que son entendidas como amenazas, y pueden ser de índole física y en muchas ocasiones también mental.
Mientras el miedo se presenta ante una amenaza concreta, que puede ser real o imaginaria, Pero no tenemos que confundir la ansiedad con el miedo, ya que la ansiedad es una respuesta precipitada ante una situación que aún no ha ocurrido, es una preocupación excesiva a futuro.
Sin embargo, hay que entender que la ansiedad como tal no tiene por qué ser mala, existe una ansiedad positiva que ayuda a afrontar situaciones complicadas y nos permite superarlas, como ya hemos hablado en un post llamado «¿Realmente existen la ansiedad buena y la ansiedad mala?«. El problema se muestra cuando la ansiedad es realmente desproporcionada y como consecuencia nos limita y bloquea o aparece ante determinados estímulos externos que realmente no son ningún riesgo. Estos trastornos de la ansiedad son los que hacen sufrir a las personas y es aquí donde la terapia para los trastornos de ansiedad tiene sentido.
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Síntomas del trastorno de ansiedad
Podríamos decir que la característica básica de la ansiedad es la desproporción, lo exagerado de la reacción ante un estímulo cuya intensidad no lo justifica. Son reacciones incontrolables que se repiten cada vez con más frecuencia y que provocan un terrible malestar en la persona, lo que puede llegar a bloquearla totalmente.
Algunos de los síntomas que indican que la persona necesita ayuda y que ha llegado el momento de iniciar algún tipo de terapia contra los trastornos de la ansiedad son estos:
Físicos: Mareos, taquicardias, palpitaciones, insomnio, náuseas, molestias digestivas, rigidez muscular, dolor de cabeza frecuente…
Psicológicos: pensamientos negativos o dramáticos, preocupación excesiva, sensación de confusión, sensación de peligro, problemas a la hora tomar decisiones, miedo a la muerte, problemas de concentración…
De Conducta: impulsividad, voluntad de escapar, alerta constante…
Emocionales: miedo y fobias, angustia, falta de control, brotes de violencia, inseguridad, sensación de incertidumbre…
Sociales: impulsividad, conflictos interpersonales, incapacidad a la hora de reivindicarse ante los demás…
Terapia para superar la ansiedad. 1ª Consulta Gratuita.
Los síntomas de la ansiedad son evidentes, ahora tenemos que determinar que los motiva, cuales son las causas del trastorno de ansiedad, cuales son las consecuencias que se deducen de padecerlo y desde luego planificar un tratamiento eficaz para superar la ansiedad. Si lo deseas, podemos tener una primera consulta gratuita en la que podremos valorar tu caso y ver en que momento te encuentras para poder implementar una estrategia adecuada. Algunas técnica muy innovadoras como el EMDR que utilizamos en Élice Psicología se han mostrado muy eficaces ante en trastorno de ansiedad.
Realizamos nuestra Terapia para el trastorno de ansiedad en nuestro nuevo centro de psicólogos en Alcala de Henares, en la calle Via Complutense 21, planta 1, oficina 5. Las psicolólogas colegiadas Rosa Marín y Cristina de las Heras dirigen además nuestro gabinete de Psicología Élice Psicología en Vallecas.
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