La terapia EMDR Élice Psicología es un método que se estructura bajo la premisa de que nuestro cerebro es el encargado de procesar la información de nuestras experiencias o vivencias. En ocasiones, el procesamiento de esa información no se realiza adecuadamente por la carga emocional que pueda tener esa situación traumática o muy angustiosa. Por esta causa, y al no haberse podido integrar de forma saludable esa información en el momento presente, su simple recuerdo aún nos puede generar daño o simplemente incapacidad para superarla. Estos recuerdos no procesados hacen que podamos sentir o tener creencias negativas hacia nosotros mismos (soy incapaz, no valgo, soy torpe) que nos impiden conseguir nuestros objetivos o metas.
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