Todos necesitamos en nuestro día a día herramientas que nos ayuden a entender nuestro entorno social o laboral para afrontar las diferentes situaciones cotidianas que no tienen por qué ser conflictivas, simplemente incómodas o insatisfactorias. Una ayuda psicológica de fácil consulta, es lo que vamos a intentar en esta sección.
Recursos, noticias, información de interés…contenidos interesantes que nos faciliten el proceso de gestión de toda esta información que nos llega y no sabemos gestionar en nuestro beneficio. Si necesitas más info, como psicólogos en Alcalá de Henares y Psicólogas en Vallecas, te esperamos.
La fatiga pandémica ha hecho que aflore sentimientos como la depresión, el cansancio y la ansiedad. ...
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LA ENFERMEDAD SILENCIOSA. Y es que en los últimos 15 años la enfermedad silenciosa ha recaudado suficiente información sobre las cada vez más alarmantes estadísticas de algo que está sucediendo en nuestra sociedad. Algo que se convierte en una enfermedad silenciosa que se está desarrollando hoy por...
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Este «síndrome de la silla vacía» reúne aquellos sentimientos que se agolpan tras la pérdida de un ser querido y que se sienten de una manera más intensa en fechas señaladas, como las citas navideñas....
La terapia con realidad virtual es una técnica de lo más innovadora que nos permite tratar numerosos problemas de forma rápida, segura y eficaz, además de trabajar de una forma en la que no podríamos hacerlo en la situación real....
Con la coherencia cardiaca aprendemos a mejorar nuestra salud física y mental....
9 pilares para superar las crisis de angustia. El gabinete de Psicología Élice Psicología en Alcalá de Henares ofrece pautas para superarla....
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Trabajar la Inteligencia Emocional es una competencia que nos puede abrir muchas puertas en el ámbito de las relaciones interpersonales y, por supuesto, favorece nuestro equilibrio psicológico....
Salud mental y bienestar emocional: así puedes mejorarlos. Élice Psicología te ayuda a reconocer los momentos de ansiedad y como corregir para alcanzar un bienestar emocional...
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